食寝かせ玄米ごはん/レトルトパックを試してみました 2015年11月18日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト 酵素玄米(発酵玄米・寝かせ玄米)をご存知ですか? 玄米・小豆・塩を炊飯器で炊き、3日くらい寝かせてから食べる玄米です。 寝かせることで栄 …