冷えとり秋土用入り。体の冬支度が始まります
2016年10月20日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
雨が多かった９月とは違い、１０月は天気が良く過ごしやすい日がつづいていますね。今日から秋の土用が始まりました。 (さらに…) …
冷えとり2016年夏の土用入り。夏の冷えとりと暦を感じる余裕
2016年7月19日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
昨日、九州～東海が梅雨明けしましたね。そして今日から夏の土用が始まりました。
今回は夏土用の過ごし方と、夏の冷えとりについてご紹介しま …
冷えとり自分メンテナンス。大切にして100年つき合いたい
2016年7月8日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
先日、歯の定期健診へ行きました。
診察台で歯のクリーニングをしてもらいながら「気持ちいい」と思うと同時に、現在40代の私は100歳まで …
冷えとり2016年春土用入り。ブログ１周年で読まれた冷えとり記事ベスト５
2016年4月16日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
今日から2016年の春土用が始まりました。
５月４日までの１９日間は消化器の毒出し(＝不要な老廃物を体外へ出す)期間が続きます。
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冷えとり私の生活を変えた冷えとり
2015年9月23日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
最終更新2017.6.10
冷えとりを始めて6年半が過ぎました。今回は、私の生活を大きく変えた冷えとりについてお話します。 (さらに…) …
冷えとり歯医者で足の大きさをつっ込まれた話。冷えとりでよく聞かれる質問をまとめてみました
2015年9月5日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
最終更新2016.11.15
私は「冷えとり」をしており、いつもたくさん靴下を履いています。今回は、歯医者で足の大きさをつっ込まれた話と、冷 …
冷えとり夏の土用の真っ最中～消化器の毒出し期間です
2015年7月31日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
暑い日が続きますね。
今年の夏の土用は7月20日～8月7日で、翌日8日が立秋です。
今まさに暑中の時期です。
土用といえば、土用丑の日が有名ですね。
先週7月24日が丑の日でし …
冷えとりたまには夕食抜きもいいですね～小食のすすめ
2015年6月7日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
先日、小1息子が習い事から帰宅後、疲れて18時に寝てしまいました。
学校の宿題は終えたのですが、夕食・お風呂はまだでした。
この日、夫は家で夕食を食べない日でした。
自分の分だ … 冷えとり冷えとり健康法
2015年4月9日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
突然ですが、冷えとり健康法をご存知ですか？
最近はタレントのベッキーやSMAPの草彅君のおかげで、聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。 (さらに… …
