今日は日記です。
スポーツジムで人気のあるインストラクターの特徴について書いています。
よろしければお付き合いくださいね。
ジムに通っています
昨年10月から通い始めて4ヶ月が過ぎました。
きっかけはこちらの本です。
＊【書評】神・時間術(樺沢紫苑 著)。時間がないから運動しないでなく「時間を作るため」に運動を！ – シンプルライフで楽に楽しく
運動が苦手な私は「ちゃんと続くのだろうか」と心配でしたが、体を動かして汗をかくと気持ちが良いので週４回以上通っています。
エアロビクスやヨガをするスタジオのインストラクター（先生）は外部から来ており、中には早めに行かないと場所がなくなるクラスも。
今回は生徒の私から見た、人気のある先生の特徴３つを紹介します。
１、外見が美しい
見た目の雰囲気です。
美人かどうかは別として（失礼！）、外見を磨いていて華やかという印象。
髪型やウエアがおしゃれです。
肌がキレイでスタイルが良いのは、日常的に運動をしているからでしょう。
「先生みたいになりたい」という憧れも、生徒をひきつける力があるのかもしれません。
残念ながら、昼間のクラスは女性の先生だけ。夜は行ったことがないので分かりません
もし男性でしたら爽やかさや清潔感でしょうか。
一度くらいイケメンの先生に当たってみたいです（笑）
２、生徒をよく見ている
先生はスタジオの入口でお出迎えを、出口ではお見送りをしてくれます。
「こんにちは」「よろしくお願いします」という挨拶がほとんどですが…
休んだ翌週に「先週はお休みでしたね〜」と言われてあ、チェックが入っていると思いました。
スタジオいっぱい（30人くらい）の時もあるのに、よく見ていますね！
自分で今日はちょっと上手にできたかもと思った日に「だいぶ上達されましたね！」 と言われたことも。
うれしかったです。褒め上手も人気の秘密!?
３、教え方が上手
- 骨盤底筋を閉めて→トイレを我慢するように
- ウエストを絞る→ぞうきんを絞るように
- 手を広げて左右に動かす→窓を拭くように
などイメージしやすい言葉で教えてくれます。
また、次の動作を教えるタイミングも、早すぎず遅すぎず絶妙。
たまに代わりの先生になった時に「あ、違う」と感じます。
おわりに
美しい先生に「来週もお待ちしています♡」と笑顔で言われると、忙しくても疲れていても「行かなきゃ」という気持ちになるのが不思議。
ジムは、運動以外にいろいろな気づきがあって面白い場所です。
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いつもたくさんの応援をありがとうございます。
昨日も１レッスンをして、いい汗をかきました♪
